Arbeit, Verpflichtungen und Stress lassen oft wenig Raum für dich selbst. Du weißt, was dir guttun würde – aber dir fehlt ein klarer Weg, der sich dauerhaft umsetzen lässt.
Veränderung beginnt nicht mit mehr Druck, sondern mit einem Plan, der zu deinem Leben passt.
KÖRPER
Du fühlst dich körperlich nicht so fit, stark oder belastbar, wie du es gerne wärst?
GEWOHNHEITEN
Du möchtest Training und gesunde Gewohnheiten dauerhaft in dein Leben integrieren?
Druck & Rückschläge
Du möchtest auch unter Druck und Stress klar bleiben und mit Rückschlägen besser umgehen?
Energie & Regeneration
Dir fehlt im Alltag manchmal die Energie oder der Fokus für das, was dir eigentlich wichtig ist?
ENTWICKLUNG
Du möchtest dich Schritt für Schritt weiterentwickeln und mehr aus deinen Möglichkeiten machen?
Der Ansatz
Mein Coaching überträgt Erfahrungen und Prinzipien aus dem professionellen Leistungssport auf das echte Leben. Durch meine Jahre im Profisport durfte ich erfahren, wie eng körperliche Leistungsfähigkeit und persönliche Entwicklung miteinander verbunden sind . Diese Erfahrung nutze ich heute, um Menschen dabei zu unterstützen, ihre eigene Leistungsfähigkeit zu steigern, individuell abgestimmt auf ihre Ziele, ihren Alltag und ihre Ausgangssituation.
Performance Assessment
Wo stehst du Heute und wo möchtest du hin?
Performance Strategie
Wie kommen wir gemeinsam dorthin?
Entwicklung eines individellen Plan.
Umsetzung
Hier setzen wir die Theorie in die Praxis um
Entwicklung & Anpassung
Dein Fortschritt bestimmt die nächsten Schritte
Mein Weg
Mein Name ist Eric Curth und Sport begleitet mich seit meiner Kindheit. Fast zehn Jahre war Basketball mein Beruf. Seit mehreren Jahren betreibe ich Kampfsport und habe im Laufe der Zeit viele verschiedene Sportarten ausprobiert.
Die Erfahrungen aus Sport und beruflischer Selbstständigkeit haben mir gezeigt, dass nicht immer alles nach Plan läuft und wie wichtig Disziplin, Verantwortung und der Umgang mit Druck, Stress und Rückschlägen sind.
Diese Erfahrungen fließen heute in mein Coaching ein. Nicht, um Menschen zu verändern, sondern um ihnen zu helfen, selbst den nächsten Schritt zu gehen.
Angebot
- 1:1 Personal Training
- 12 Wochenprogramm
- Online-Coaching
- Firmenfitness
- Workshop
Kontakt
Verliere keine Zeit, ruf mich gleich an oder schreibe mir eine Nachricht, gerne begeleite ich dich auf deinem Weg.
Telefon:
E-Mail: eric.curth@symbiosis-performance.de